Unser zweitägiges Training „Ressourcenstark im Job“ richtet sich speziell an Führungskräfte, die zunächst ihren eigenen Umgang mit Arbeitsplatzanforderungen reflektieren und optimieren möchten, um dann in einem zweiten Schritt [Gesprächsführungs-]Kompetenzen im Umgang mit belasteten Mitarbeitern aufzubauen.
Im Einzelnen werden folgende Ressourcen trainiert:
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Bewertungskompetenz: Was ist mein Anteil an der Stressbelastung? Was sind meine inneren Antreiber, die den Stress noch verschärfen? Wie kann ich alternative Bewertungen aufbauen? |
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Erholungskompetenz: „Erholung ist die Würze der Arbeit“, doch „Womit schalte ich ab?“, „Was entspannt mich?“, „Wie schaffe ich die Balance zwischen Arbeitsanforderungen und Privatleben?“ |
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Kommunikative Kompetenz: Wie erkenne ich belastete Mitarbeiter? Wie spreche ich belastete Mitarbeiter an? Welche Strukturen im Betrieb kann ich zur Unterstützung nutzen? |
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Akzeptanz von Unveränderlichem: manche Strukturen kann ich nicht verändern, stecke jedoch viel Energie ins „Hadern mit Unveränderlichem“. Was kann ich verändern? Was muss ich akzeptieren? Wie lerne ich, das eine vom anderen zu unterscheiden? |
Durch eine abwechslungsreiche Mischung aus Input und Rollenspielen werden die notwendigen Kompetenzen trainiert, um mit Arbeitsanforderungen [als Führungskraft, aber auch als Mitarbeiter] besser umgehen zu können.
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